Estalar é bom ou ruim na aula?

Qual melhor custo beneficio para a dança: Pilates ou Musculação?

Quais pesos eu preciso comprar para treinar em casa?

Quantidade não quer dizer qualidade na dança.

A importância do olhar crítico na dança.

Treino bom não é o treino que cansa

Porque o treino varia de bailarino para bailarino?

Entenda o que é transferência positiva para a dança.

Posso comer carboidrato para dançar?

Bailarino precisa de avaliação física?

Eu consigo melhorar no ballet treinando 2x na semana?

Se eu fizer musculação, vou ficar lenta pro ballet?

Entenda porque 30 minutos de esteira não vai melhorar seu ensaio.

Preparação física para a dança, por onde começar?

Como a dança poderia abraçar o esporte?

Competitividade na dança. O esporte potencializa a rivalidade?

Dança como modalidade olímpica?

Como retomar o alongamento depois de anos parado?

Qual exercício eu trabalho melhor as costas em aula?

Como deixar o alongamento eficiente pro ballet?

Musculação deixa a perna pesada pro ballet?

Esteira melhora o condicionamento pro ballet?

Como deixar meu treino mais forte para a minha aula de ballet?

Por que um treino varia sendo que a técnica do ballet é a mesma?