Você precisa de PREPARAÇÃO FÍSICA, e não PREPARAÇÃO TÉCNICA.

Dentro de uma equipe esportiva ou de dança, existe a comissão técnica, que é responsável por varias vertentes do atleta em questão, onde encontramos médicos, nutricionistas, fisioterapeutas e etc.

Mas você sabia que o preparador físico é diferente do preparador técnico?

O preparador técnico trabalha o gesto esportivo, ajusta táticas e coordena a equipe. Muito parecido com o professor de ballet não é mesmo? Que trabalha e corrige pliés, saltos e giros.

Enquanto que o preparador físico, fica responsável pela preparação neuromuscular e cardiopulmonar, ou seja, a pessoa que melhora força, aptidão cardiorrespiratória, agilidade.

A preparação técnica já existe e bastante no ballet, porém, a preparação física ainda estamos engatinhando. Normalmente também fica à cargo do Professor de sala, ao invés de dar a aula de dança, ele acaba dando numa mesma sessão de aula, a parte técnica de dança e também a parte física. É como se você pagasse uma hora de aula de boxe, e 40 min da aula é correr pra lá e pra cá, fazer abdominal e flexão, e só 20 minutos de porrada no saco... Ou seja, a aula de dança e a parte física ficam pela metade e pouco contribui para o bailarino.

O preparador físico consegue ter uma analise individual e em equipe das capacidade dos bailarinos, e assim consegue indicar ao Professor de sala, quais alunos estão mais aptos a fazer determinados movimentos que exigem mais ou menos do corpo naquele momento, evitando lesão e fazendo com que cada um consiga extrair o máximo do desempenho na temporada.

Seria meu sonho de princesa que todas as cias e escolas de dança tivessem uma equipe técnica com todos esses profissionais envolvidos para evitar interrupções de carreira precoce, mas ainda é um campo que é pouco explorado, mesmo que seja muito discutido na literatura cientifica.

Ass: Tamires Reis

Profissional de Educação Física - Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

CREF: 154495- G/SP / DRT: 34.021