Um mês sem treino, você perde rendimento?

Eu sempre tenho que sair dolorida de todo treino ou aula?

Faltar ou fazer aula mesmo doente?

Bailarino profissional é tudo igual?

Estalar é bom ou ruim na aula?

Quais pesos eu preciso comprar para treinar em casa?

Quantidade não quer dizer qualidade na dança.

Treino bom não é o treino que cansa

Porque o treino varia de bailarino para bailarino?

Entenda o que é transferência positiva para a dança.

Posso comer carboidrato para dançar?

Bailarino precisa de avaliação física?

Eu consigo melhorar no ballet treinando 2x na semana?

Entenda porque 30 minutos de esteira não vai melhorar seu ensaio.

Preparação física para a dança, por onde começar?

Musculação deixa a perna pesada pro ballet?

Esteira melhora o condicionamento pro ballet?

Ballet é exercício físico?

Como dançar com a barriga de fora se o abdômen não tira a pochete?

Como deveria ser a preparação física de um bailarino?