Parece um pouco lógico de que todo bailarino trabalha a mesma musculatura, então um mesmo treino poderia ser adequado para qualquer bailarino ou até mesmo para uma mesma turma. Sim, de fato é possivel realizar um trabalho em conjunto por meio de uma turma, porééém existem algumas variavies que compoem o ser humano, então por mais que o recrutamento muscular seja o mesmo existem fatores: - Mecânicos: formação do musculo e ossos; - Fisiológicos: metabolismo e histórico de saúde anterior e familiar; - Social: local onde mora, clima, fator financeiro que reflete na alimentação - Rotina: sono, descanso (se o bailarino mora longe da escola por exemplo, tem menos descanso de quem mora perto) e quantas horas da atividade. Então eu até posso montar uma turma e passar o mesmo treino, mas de alguma forma a resposta do treino será diferente... Pode ser um encaixe articular, algo emocional que te tira a atenção do ato do treino, a forma como vc se desloca para a escola/academia e até mesmo o local do treino - se tem ou não espaço para o caso de treinos ao vivo online. Tudo isso afeta um bom aproveitamento do treino bem como os resultados, e é por isso que é muito importante entender a turma, buscar corrigir e entender as demandas individuais pra poder fazer um bom trabalho coletivo.
Profissional de Educação Física - Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
CREF: 154495- G/SP / DRT: 34.021
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