O verdadeiro ballet clássico

Ballet é exercício físico?

Como dançar com a barriga de fora se o abdômen não tira a pochete?

Como deveria ser a preparação física de um bailarino?

O que muda nos primeiros 30 dias de treino complementar ao ballet?

A verdade sobre os bailarinos rasgados.

Preparação Física dá certo para bailarinos?

Os abdominais estão mais fáceis porque não sinto mais dor, preciso fazer mais?

Eu tenho pouco tempo para treinar, como lidar com isso?

Musculação para bailarinos funciona mesmo?

Comecei o ballet tarde, é possível aprender e dançar bem?

Por que bailarinos não podem conduzir aulas de Preparação Física?

Para fortalecer o joelho eu preciso fortalecer a coxa?

Musculação com peso livre ou máquina para bailarinos?

5 pontos importantes dos treinos para bailarinos

Qual o MELHOR exercício de ballet?

Quantos treinos um bailarino deve fazer?

Você sabe a influência do destreino na dança?

Carta a Tamires de 2022

Bailarino só precisa pensar em dançar.

Quais são as variáveis do treino de força que um bailarino pode trabalhar?

Como me preparar para um espetáculo mesmo sem suporte profissional?

Como não se machucar no meio de uma temporada de espetáculos?

Fortalecimento é pra sempre no ballet