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3 verdades sobre o corpo ideal na dança!

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Tamires Reis

26 de jul. de 20212 min de leitura

Dicas para não sair morrendo de dores da aula de ballet

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Tamires Reis

19 de jul. de 20212 min de leitura

Relato pessoal sobre sapatilhas de ponta - Experiência de uma bailarina profissional e adulta.

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Tamires Reis

12 de jul. de 20214 min de leitura

Como aquecer de modo eficiente para as aulas no inverno?

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Tamires Reis

28 de jun. de 20212 min de leitura

Seu professor sabe seu objetivo na dança?

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Tamires Reis

21 de jun. de 20212 min de leitura

Entenda porque você não deve usar antiinflamatório depois das aulas.

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Tamires Reis

14 de jun. de 20212 min de leitura

Entenda porque você precisa se aquecer melhor no inverno.

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Tamires Reis

7 de jun. de 20211 min de leitura

Por que você NÃO deve contar calorias de treino/aula de ballet?

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Tamires Reis

31 de mai. de 20212 min de leitura

Por que bailarinos não podem conduzir aulas de condicionamento físico/preparação física?

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Tamires Reis

24 de mai. de 20212 min de leitura

Por que é importante fortalecer os pés na dança?

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Tamires Reis

17 de mai. de 20212 min de leitura

Bailarinos hipermóveis – Qual o cuidado que eles precisam ao se alongar?

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Tamires Reis

10 de mai. de 20212 min de leitura

5 verdades sinceras sobre uma boa preparação física pra dança.

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Tamires Reis

3 de mai. de 20212 min de leitura

O que afeta a composição corporal do bailarino na quarentena.

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Tamires Reis

19 de abr. de 20211 min de leitura

O mito do corpo ideal no ballet - Resenha "Nem pão, nem agua"

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Tamires Reis

12 de abr. de 20213 min de leitura

Mitos e verdades sobre alongamento no ballet.

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Tamires Reis

15 de mar. de 20211 min de leitura

A verdade sobre o porquê o bailarino brasileiro ainda se lesiona muito.

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Tamires Reis

1 de mar. de 20212 min de leitura

2 tendências fitness que todo bailarino precisa ter cuidado.

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Tamires Reis

15 de fev. de 20212 min de leitura

Bailarino é atleta? Ballet é esporte ou arte?

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Tamires Reis

10 de fev. de 20213 min de leitura

Incidência e prevalência de lesões musculoesqueléticas no ballet

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Tamires Reis

2 de fev. de 20212 min de leitura

JANEIRO BRANCO - Relato mais do que pessoal sobre a dança...

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Tamires Reis

26 de jan. de 20215 min de leitura

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