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Entenda porque você não deve usar antiinflamatório depois das aulas.

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Tamires Reis

14 de jun. de 20212 min de leitura

Entenda porque você precisa se aquecer melhor no inverno.

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Tamires Reis

7 de jun. de 20211 min de leitura

Por que bailarinos não podem conduzir aulas de condicionamento físico/preparação física?

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Tamires Reis

24 de mai. de 20212 min de leitura

Bailarinos hipermóveis – Qual o cuidado que eles precisam ao se alongar?

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Tamires Reis

10 de mai. de 20212 min de leitura

5 verdades sinceras sobre uma boa preparação física pra dança.

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Tamires Reis

3 de mai. de 20212 min de leitura

O que afeta a composição corporal do bailarino na quarentena.

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Tamires Reis

19 de abr. de 20211 min de leitura

O mito do corpo ideal no ballet - Resenha "Nem pão, nem agua"

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Tamires Reis

12 de abr. de 20213 min de leitura

Como deveria ser a preparação física de uma bailarina?

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Tamires Reis

29 de mar. de 20212 min de leitura

Vamos falar sobre Marianela Nunez?

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Tamires Reis

23 de mar. de 20213 min de leitura

Mitos e verdades sobre alongamento no ballet.

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Tamires Reis

15 de mar. de 20211 min de leitura

A verdade sobre o porquê o bailarino brasileiro ainda se lesiona muito.

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Tamires Reis

1 de mar. de 20212 min de leitura

2 tendências fitness que todo bailarino precisa ter cuidado.

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Tamires Reis

15 de fev. de 20212 min de leitura

Bailarino é atleta? Ballet é esporte ou arte?

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Tamires Reis

10 de fev. de 20213 min de leitura

Incidência e prevalência de lesões musculoesqueléticas no ballet

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Tamires Reis

2 de fev. de 20212 min de leitura

JANEIRO BRANCO - Relato mais do que pessoal sobre a dança...

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Tamires Reis

26 de jan. de 20215 min de leitura

Qual o melhor tipo de treino para bailarinos?

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Tamires Reis

18 de jan. de 20212 min de leitura

Mini guia de lesões de coluna em bailarinos

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Tamires Reis

12 de jan. de 20212 min de leitura

Mais de 100 vídeos de aulas de ballet pra você dançar nessas férias.

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Tamires Reis

5 de jan. de 20212 min de leitura

Seis dicas para formandos de 2020 se darem bem na dança em 2021.

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Tamires Reis

29 de dez. de 20202 min de leitura

Como voltar a dançar depois de contrair o COVID?

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Tamires Reis

22 de dez. de 20202 min de leitura

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