dicas de ballet | Tami Reis Personal 6/6

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Entenda porque você precisa se aquecer melhor no inverno.

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Tamires Reis

7 de jun. de 20211 min de leitura

Por que você NÃO deve contar calorias de treino/aula de ballet?

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Tamires Reis

31 de mai. de 20212 min de leitura

Por que bailarinos não podem conduzir aulas de condicionamento físico/preparação física?

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Tamires Reis

24 de mai. de 20212 min de leitura

Por que é importante fortalecer os pés na dança?

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Tamires Reis

17 de mai. de 20212 min de leitura

Bailarinos hipermóveis – Qual o cuidado que eles precisam ao se alongar?

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Tamires Reis

10 de mai. de 20212 min de leitura

5 verdades sinceras sobre uma boa preparação física pra dança.

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Tamires Reis

3 de mai. de 20212 min de leitura

Mitos e verdades sobre alongamento no ballet.

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Tamires Reis

15 de mar. de 20211 min de leitura

A verdade sobre o porquê o bailarino brasileiro ainda se lesiona muito.

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Tamires Reis

1 de mar. de 20212 min de leitura

10 dicas para acordar descansado e preparado para a aula de dança.

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Tamires Reis

23 de fev. de 20213 min de leitura

2 tendências fitness que todo bailarino precisa ter cuidado.

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Tamires Reis

15 de fev. de 20212 min de leitura

Qual o melhor tipo de treino para bailarinos?

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Tamires Reis

18 de jan. de 20212 min de leitura

Mini guia de lesões de coluna em bailarinos

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Tamires Reis

12 de jan. de 20212 min de leitura

Mais de 100 vídeos de aulas de ballet pra você dançar nessas férias.

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Tamires Reis

5 de jan. de 20212 min de leitura

Seis dicas para formandos de 2020 se darem bem na dança em 2021.

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Tamires Reis

29 de dez. de 20202 min de leitura

Lesões dos bailarinos são provenientes da Fadiga

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Tamires Reis

13 de nov. de 20202 min de leitura

4 coisas para se pensar antes de fazer um plié en dehor

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Tamires Reis

6 de nov. de 20202 min de leitura

Bailarinos tendem a ter mais lesões no lado esquerdo dos membros inferiores. Saiba porque!

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Tamires Reis

30 de out. de 20202 min de leitura

A dor de um bailarino pode ser mais do que ele imagina!

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Tamires Reis

19 de set. de 20202 min de leitura

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