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Ciência na dança: O que as cias de dança podem fazer para melhorar o seu trabalho com os bailarinos?

Fazer esteira me ajuda nas aulas de ballet?

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Bailarino acha que sentir dor é normal.

O que fazer antes de entrar no palco? Como aquecer para dançar?

“Eu quero ser uma bailarina perfeita!” – A busca incessante pela perfeição na dança

Como lidar com a dor na dança?

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Hiperlordose e dor lombar em bailarinos

Bailarinos estão mais sujeitos a fratura por estresse.

Bailarinas são mais suscetíveis a tríade da mulher atleta

Como deixar seu alongamento eficiente para a aula de ballet?

Bailarino precisa alongar menos e fortalecer mais!!

Como melhorar de forma definitiva no ballet?

Qual a melhor modalidade para fortalecer o bailarino?

Parar de fazer aula não melhorará suas dores.

4 fatos que mostram porque bailarino precisa melhorar a técnica ao invés da força.

Fortalecimento é para sempre, não só para tratar lesão.