Um artigo escrito por Silva e Enumo (2016) relatou que a maior causa de lesões em bailarinos acontece devido a um fenômeno conhecido no meio esportivo, chamado overtraining (ou super treinamento). Isso acontece quando há um desequilibrio entre treino e descanso, que é totalmente necessário pra aumentar o desempenho, assim como o equilibrio psicológico e emocional do bailarino. Até porque, se tratando de parte psicológica, muitos bailarinos tem medo de perder o papel, ou serem substituidos por conta de suas lesões, o que leva a uma dependência do exercício pra que sempre haja a perfeição e consequentemente, diminuição do descanso. Só que com isso, muitos bailarinos negligenciam as suas dores e acabam tentando "maquiar" através de massagens, alongamentos e tratamento fisioterapeutico. Pois como eu já disse uma vez, o bailarino acredita que "é normal sentir dor" e "quando não existe mais dor, não existe mais problema". Só que Silva e Enumo, relatam que, para acabar com esses danos é preciso "a orientação aos profissionais envolvidos, sejam eles educadores físicos ou profissionais da dança, para que considerem o grau de amadurecimento motor e fisiológico desses bailarinos, de forma a realizar um trabalho preventivo de lesões". Ou seja, é de extrema importância que esses bailarinos criem consciencia (junto com o psicoterapia) de sua relação com a dor, afim de melhorar as condições de ensaio, respeitar seus limites, prevenir os danos físicos e se recuperar com mais eficiência de sua lesões. Então a presença de um profissional de educação física se faz presente neste momento, com a finalidade de proteger a musculatura e evitar que o bailarino seja substituido ou retirado do elenco por conta dessas lesões e dificuldades.
Ass: Tamires Reis
Profissional de Educação Física - Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
CREF: 154495- G/SP / DRT: 34.021
Comments