Como melhorar a mobilidade e estabilidade no ballet?

Bailarinos podem ter overuse e nem sabem!

A preparação física é um “médico” que utiliza do exercício físico como remédio para as lesões.

Quantidade não quer dizer qualidade na dança.

Bailarinos podem perder 15 dias que antecedem o espetáculo por conta de lesão

5 fatores que contribuem para lesões pra dança.

Lesões sofridas na dança são mais frequentes que em outros esportes.

Bailarino acha que sentir dor é normal.

“Eu quero ser uma bailarina perfeita!” – A busca incessante pela perfeição na dança

Como lidar com a dor na dança?

Artístico versus estética na dança

Hiperlordose e dor lombar em bailarinos

Bailarinos estão mais sujeitos a fratura por estresse.

Bailarinas são mais suscetíveis a tríade da mulher atleta

Bailarino precisa alongar menos e fortalecer mais!!

Vamos falar sobre Ballet Infantil?

Qual a melhor modalidade para fortalecer o bailarino?

Parar de fazer aula não melhorará suas dores.

Fortalecimento é para sempre, não só para tratar lesão.

Entenda o que é transferência positiva de força para o ballet.