CARTA AS BAILARINAS NO DIA DA MULHER

Quantidade não quer dizer qualidade na dança.

Bailarinos podem perder 15 dias que antecedem o espetáculo por conta de lesão

Ballet emagrece?

Lesões sofridas na dança são mais frequentes que em outros esportes.

Dicas para passar um fim de ano de bem com o tutu

“Eu quero ser uma bailarina perfeita!” – A busca incessante pela perfeição na dança

Como lidar com a dor na dança?

Artístico versus estética na dança

Bailarinos estão mais sujeitos a fratura por estresse.

Parar de fazer aula não melhorará suas dores.

Fortalecimento é para sempre, não só para tratar lesão.

3 verdades sobre o corpo ideal na dança!

Relato pessoal sobre sapatilhas de ponta - Experiência de uma bailarina profissional e adulta.

Como aquecer de modo eficiente para as aulas no inverno?

Seu professor sabe seu objetivo na dança?

Por que bailarinos não podem conduzir aulas de condicionamento físico/preparação física?

JANEIRO BRANCO - Relato mais do que pessoal sobre a dança...

Um pouco sobre a Personal Trainer de Bailarinos