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Como não se machucar no meio de uma temporada de espetáculos?

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Tamires Reis

28 de nov. de 20222 min de leitura

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Tamires Reis

21 de nov. de 20221 min de leitura

3 dicas para quem se machucou antes do espetáculo.

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14 de nov. de 20221 min de leitura

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7 de nov. de 20221 min de leitura

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31 de out. de 20221 min de leitura

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24 de out. de 20221 min de leitura

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17 de out. de 20221 min de leitura

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10 de out. de 20221 min de leitura

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3 de out. de 20222 min de leitura

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Tamires Reis

26 de set. de 20222 min de leitura

O que fazer quando estou exausto do ensaio mas não quero perder o pique?

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19 de set. de 20222 min de leitura

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12 de set. de 20222 min de leitura

7 benefícios que o treino traz para sua saúde mental na dança.

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5 de set. de 20222 min de leitura

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29 de ago. de 20221 min de leitura

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22 de ago. de 20222 min de leitura

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15 de ago. de 20222 min de leitura

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8 de ago. de 20221 min de leitura

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1 de ago. de 20221 min de leitura

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29 de jul. de 20223 min de leitura

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18 de jul. de 20223 min de leitura

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