A dança como promotora de saúde - reflexões

Essa semana comemoramos o dia mundial da saúde, o dia do esporte e também o dia da promoção de saúde e qualidade de vida e me peguei pensando sobre o quanto a dança pode promover tudo isso, se bem direcionada.

Já parou pra pensar nas pessoas que nunca dançaram e encontraram na dança a realização de sonhos?

Ou naqueles bailarinos que ensaiam e lutam diariamente para ganhar um festival ou passar numa audição? Não parece quase uma medalha olímpica?

E no quanto a dança pode ser uma ferramenta promotora de saúde no sentido de proporcionar atividade física, melhorando vários aspectos das pessoas como coordenação, agilidade, equilíbrio, força e resistência?

E é por isso que escolhi virar Personal de Bailarinos.

Foi na dança que conheci meu corpo, foi na dança que desenvolvi atenção, memória, disciplina, foco, determinação, garra e inclusive me livrei de vários problemas familiares metabólicos, pois como iniciei a vida dançante desde cedo, procurei cuidar do meu corpo para poder dançar melhor e com isso, meu metabolismo se tornou eficiente.

Porém, a dança ainda é vista apenas no âmbito da arte e tem muitos mestres e diretores que inclusive condenam que a dança seja incluída como esporte, pois “descaracteriza” a arte.

Só que a partir do momento que vemos vários artistas competindo em festivais, disputando audições e claramente se preparando para espetáculos em que a sua performance física tem que ser feita no seu auge, como fugir do âmbito esportivo?

Esporte não precisa ser algo bruto, algo grosseiro que só visa medalhas, o esporte transforma vidas assim como a dança.

No meu mundo ideal, gostaria que tivéssemos um dialogo mais aberto em relação as áreas pq da mesma forma que o ballet já agregou muito na vida de vários atletas, o esporte pode agregar muito no ballet no sentido de preparação física, no sentido de saber lidar com emoções pré temporada e no auto conhecimento do movimento.

Porque se a dança é construída pelo movimento, o esporte também e movimento é saúde.

Feliz dia mundial da saúde e feliz dia do esporte.

Ass: Tamires Reis

Profissional de Educação Física - Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)

CREF: 154495- G/SP / DRT: 34.021