Porque existem muitas variáveis que compõem o ser humano. Por mais que a biologia seja a mesma, tem fatores mecânicos (formação do músculo, ossos e estrutura física no geral), fatores fisiológicos (metabolismo e histórico de saúde familiar), fatores sociais também (local onde mora, clima, aspectos financeiros que podem afetar a alimentação) e rotina (se dorme bem, se mora longe da escola de ballet, qual a forma de transporte, se pega transito e quantas horas gasta no percurso). Pode parecer loucura, mas todos esses fatores afetam muito o desempenho, porque se você mora longe do ballet e demora para chegar em casa depois da aula, muito provavelmente você descansa menos só pelo percurso por exemplo... Porque eu posso até passar um mesmo treino para todos, mas de alguma forma algo vai pesar a longo prazo, como por exemplo... Um encaixe articular durante um exercício, um problema em casa que tirou a sua concentração, uma semana de prova que afetou seu sono e até mesmo o local que você treina que não te deixa confortavel.. Isso, são coisas que geram um certo nível de estresse se não for adequado a sua rotina individual acabam afetando o seu aproveitamento do treino. E com isso, ou você acaba se lesionando, ou acaba desmotivando porque sente que aquilo não é pra você. E é exatamente nesse aspecto que muito bailarino desiste de academia ou algo do gênero, porque sente que não se encaixa nem na rotina (porque geralmente são treinos longos) ou sentem desconforto (posição dos movimentos e equipamentos que nem sabe mexer. Então um treino individualizado é o ideal para que você consiga ter o máximo proveito de uma atividade que é nova para muitos e que precisa de adequação de acordo com a rotina maluca que bailarino tem rsrs
Profissional de Educação Física - Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
CREF: 154495- G/SP / DRT: 34.021
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